Women Nṣiṣẹ Sports funmorawon ibọsẹ

Ni okan ti iṣẹ ṣiṣe wọn jẹ deede- profaili titẹkuro ti a ṣe adaṣe, deede lati 18-25 mmHg. Iwọn gradient yii kan titẹ ti o ga julọ ni awọn kokosẹ, dinku ni diėdiẹ bi o ti nlọ si oke si awọn ọmọ malu. Apẹrẹ yii n ṣiṣẹ ni ibamu pẹlu eto iṣọn ara lati mu sisan ẹjẹ pọ si: nipa fifun awọn iṣan ẹsẹ ni rọra, o nmu ipadabọ ti atẹgun-ẹjẹ ọlọrọ si ọkan, lakoko ti o tun fa awọn ọja idoti ti iṣelọpọ bi lactic acid jade. Fun awọn asare, eyi tumọ si awọn anfani pataki meji: dinku rirẹ iṣan lakoko gigun tabi awọn ṣiṣe lile, ati imularada ni iyara lẹhin adaṣe, idinku ọgbẹ ati iranlọwọ awọn elere idaraya lati pada si ikẹkọ laipẹ.

Ti a ṣe lati awọn adapo aṣọ ti o ga julọ -, awọn ibọsẹ wọnyi ṣe pataki simi, iṣakoso ọrinrin, ati agbara{1} pataki fun awọn ibeere ti ṣiṣiṣẹ. Pupọ awọn aṣayan ṣopọpọ spandex (fun isanra ati funmorawon deede) pẹlu ọrinrin - polyester wicking tabi ọra, eyiti o fa lagun kuro ni awọ ara lati jẹ ki ẹsẹ ati ẹsẹ gbẹ, paapaa lakoko lagun, giga{4}} awọn akoko kikankikan. Ọpọlọpọ tun ṣafikun awọn panẹli apapo pẹlu awọn ọmọ malu tabi oke ẹsẹ lati ṣe alekun ṣiṣan afẹfẹ, idilọwọ igbona pupọ, lakoko ti o fikun igigirisẹ ati awọn agbegbe atampako ṣe afikun agbara, dide duro si ikọlu ti o tun lati awọn bata bata. Ni afikun, awọn pipade ika ẹsẹ ti ko ni aiṣan ni imukuro fifi pa ati awọn roro, ibinu ti o wọpọ fun awọn asare, ati diẹ ninu awọn awoṣe pẹlu awọn ibusun ẹsẹ fifẹ fun imuduro afikun lori awọn aaye lile bi pavement tabi awọn itọpa.