Long Pilates Dimu ibọsẹ

Idan jẹ lori atẹlẹsẹ! Imọ-ẹrọ imudani imotuntun wa ṣe afihan awọn ilana silikoni ti kii ṣe - ti o fun ọ ni isunmọ iyalẹnu ati asopọ to ni aabo, to ni aabo si ohun elo rẹ. O le ni igboya mu awọn iduro, ṣan nipasẹ awọn adaṣe, ki o si Titari awọn opin rẹ laisi aibalẹ nipa awọn ẹsẹ rẹ ti nrin ni ayika. O jẹ gbogbo awọn anfani ti jijẹ laibọ ẹsẹ -imọtoto ati pipe-ṣugbọn pẹlu ọna diẹ sii dimu ati igbona.

Ti a ṣe lati inu rirọ, ẹmi, ati idapọpọ awọn ohun elo, wọn lero bi awọ ara keji ati gbe pẹlu rẹ. Pipe fun Pilates, agan, tabi yoga, wọn jẹ alabaṣepọ rẹ ti o ga julọ fun iwa aifọwọyi ati imunadoko. Duro ni itunu, ni aabo, ati aṣa lati igbona{2}} lati tutu{3}.